MEDITACIÓN ATENCIÓN EN LA SENSACIÓN DE CONTACTO Y RESPIRACIÓN
PINCHA EN EL AUDIO PARA ESCUCHAR LA MEDITACIÓN
PERDIDO
Una vez preguntaron:
¿Qué haré si me pierdo?
Permanece en quietud.
Los árboles delante de ti y los arbustos de detrás no están perdidos.
Donde quiera que estés, es un lugar llamado aquí,
trátalo como a una presencia poderosa
que pide conocer y ser conocido.
«Escucha»
El bosque susurra:
Yo he hecho este lugar, puedes ir y venir una y otra vez diciendo: «Aquí»
La tórtola no puede estar en dos árboles
ni el gorrión en dos ramas.
Si no estás presente en el «aquí»
entonces estás realmente perdido.
Permanece en quietud.
Escucha
El bosque sabe dónde estás.
Deja que te encuentre
